【原】雾霾天气应对方案小6则

最近韩国雾霾特别严重，气候厅短信警报已经持续了快一个星期了。公司里嗓子疼，咳嗽的人日渐增多，笔者也不慎中招（心疼自己3秒钟）。

戴口罩只是防御战，既然雾霾持续不散，我们就应该做好打持久战的准备，并且要主动出击！

总结了些韩国医疗网站的防雾霾方法，分享给大家，希望大家每个人都健健康康的^^。

1. 漱口水(가글하기)

想不到吧，这个时候漱口水可派上大用场了。

外出的时候，多刷牙自然是好，不过条件不允许的话，漱口就是最佳方案。

杀菌，干净，清爽！

不光是漱口，鼻腔也要使用哦。

* 漱口水不需要买贵的，价格中等的就足够了。

2. 喷雾剂(목 스프레이/인후 스프레이)

抗炎，抗菌，治疗咽喉炎最佳推荐利器。

可能大多数人都没有使用过。

直接喷在炎症部位，用大腿想也知道效果绝对是最直接有效的。

* 推荐品牌: 베타딘。睡前，起床，白天日常使用。尤其是睡前，喷在嗓子深处，第二天起床疗效显著。

喷了之后的会有一两秒热辣辣的感觉，瞬间就过去了。

3. 含片/消炎镇痛剂(캔디형 소염진통제)

如果已经开始有嗓子痛，吞咽比较辛苦这些初期症状，那么自然推荐这种含片式镇痛剂。

吃起来跟糖一样，简单方便。

4. 蜂胶(프로폴리스)

蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。

蜂胶有润肤生肌，消炎止痛的功效。

还等什么，既能治病，还能饱口福，吃吃吃吃吃

* 推荐图中两款产品。

5. 咽喉痛/咽喉感冒药(인후통/목감기 약)

如果已经不慎严重中招，遵循医嘱选择合适的口服药，是您的最佳选择。

6. 多喝水 & 多洗手

最后一点，健康的生活习惯是最好的良药哦。

大家身在国外，远离家人，要自己学着照顾自己哦~

最后祝大家每个人都身体健健康康，希望这CD的雾霾天气早点结束！

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